BAKOの日常

グラブル中心に更新。たまに日常的なことも書きます

ダイエット生活 2日目

筋トレ日

筋トレ15分 

 

写真撮るの忘れた・・明日から載せます

朝:梅干しおにぎり 一個

昼:ニラチャーハン

夜:サラダチキン2個

摂取カロリー 900kcal 前後

 

夜のサラダチキンをコンビニで毎回買うのは高いので自作してみた。

 


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ちょっと見た目悪いですがしっかりサラダチキン!一個40円くらいで出来ました。安い日にむね肉買えればもっと安くできるかな

 

レシピはまた今度

 

 

本日朝の体重


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初日から怖いくらい効果あるんですが!

空腹時とはいえ目に見えて減るとモチベ上がりますね。ではまた明日!