BAKOの日常

グラブル中心に更新。たまに日常的なことも書きます

ダイエット生活 5日目

 昨日は有酸素運動中心

 

食事内容は寝坊したので、コンビニで済ませました。蕎麦が良いと聞いたのでとろろそばをチョイス 写真撮るの忘れた・・

 

夜は相も変わらずサラダチキン

 

今日の朝の体重はこんな感じ

前回から-0.6kg
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体脂肪はちょっと上ぶれしたかな?曖昧なもんですね・・・(;´Д`)
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本日仕事で家帰れる気がしないので、外食になるなぁ・・更に明日飲み会入ってるから少し心配です(´・ω・`)

 

ではまた明日人( ̄ω ̄;)